Пришёл богач к мудрецу и говорит: - Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог. - Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.
Теперь опять из неформального. Под утро снится сон, что у меня выпадает по правой стороне зуб на нижней челюсти, которого уже давно нет) На всякий случай звоню Маме, узнаю как дела, вроде всё нормально. Старший сын вчера отправлял мне голых женщин в ВК, значит живой). Думаю, в чём дело? Начинаю вставать и.... еле встал! Схватило так спину в пояснице, что тяжело даже было идти. Бужу воспитанника, а он весёлый такой, активный. Первый раз такой! Начинаю с ним заниматься, а до этого он был как буратино деревянный, смотрю, а у него некоторые асаны стали лучше получаться, чем у меня!
Видимо его "бабки старые" перекинулись на меня. Теперь я хожу кряхчу вместо него, держась за спину. Сейчас одел штангистский пояс, стало гораздо легче, можно даже перемещаться в пространстве.
Конечно, можно по разному к этому относиться, но факт есть факт. Как-то проскочили ночью!)
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший, пояс штангиста у нас, в спортивной медицине, рекомендовали одевать только при особенно сильных нагрузках. И только во время силового подхода. А между подходами его снимали. И просто так с поясом ходить, особенно длительное время, считалось опасным. Так с мышц позвоночника снимается часть нагрузки и они потом могут просто потерять тонус.
Ты, наверняка, в курсе этих рекомендаций. Просто я так со стороны тоже подкидываю информацию.
А тему интересную открыл! Спасибо!
Леший, а что за пояс? Продается где-нибудь?
Может, мне тоже попробовать?
Его нужно купить! В таких ситуациях как сейчас у меня он оказался не заменим!
Сейчас даже сижу за компом, очень удобно.
Второе, не даст точно переедать. Кишечник в тонусе, лучше пищеварение. Живот не растёт, а уменьшается. Хотя вот спирт может лучше усваиваться. Это не хорошо!) Слав, пояс, который на картинке отличная фирма, очень качественно делает.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Леший, пояс штангиста у нас, в спортивной медицине, рекомендовали одевать только при особенно сильных нагрузках. И только во время силового подхода. А между подходами его снимали. И просто так с поясом ходить, особенно длительное время, считалось опасным. Так с мышц позвоночника снимается часть нагрузки и они потом могут просто потерять тонус.
Ты, наверняка, в курсе этих рекомендаций. Просто я так со стороны тоже подкидываю информацию.
А тему интересную открыл! Спасибо!
Спасибо, Док, за добрые слова! Я думаю тема будет интересной.
На счёт пояса я тоже раньше так думал, вернее мне так сказали. Потом когда понял, что я столько нагрузки даю - гири, штанги, доски, брёвна, лопата снег-земля и т.д Решил, что это видимо сказки врачей, чтобы к ним чаще ходили пациенты.
В древности практически у большинства северных народов была такая традиция носить кушаки, широкие ремни и т.д. Женщины утягивались корсетами и имели осиную талию и следили за своей осанкой.
Где-то читал, что в лицеях первым делом учили правильно сидеть и ходить, а потом всё остальное...
В традиционном мире, считалось дурным тоном иметь лишний вес, как у мужчин, так и у женщин! Достаточно посмотреть на старообрядцев как они выглядят, какую имеют осанку и как они себя уважают! Я хоть и не поклонник христианства, но к ним всегда относился с симпатией!
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
В древности практически у большинства северных народов была такая традиция носить кушаки, широкие ремни и т.д. Женщины утягивались корсетами и имели осиную талию и следили за своей осанкой.
Да, я уже подумываю приобрести корсет на шнуровке, чтобы внизу охватывал верхнюю часть таза, а вверху под грудью заканчивался.
Может быть в Белмедтехнике такие найдутся. Поищу.
Носить постоянно, конечно, не буду, но при ходьбе на дорожке и в походы по улице буду одевать. И за компом тоже, чтобы спину держать, не сутулиться.
Поискала.
На шнуровке не нашла. Такие уже только в театре можно, наверное, найти.
Позапрошлый век...
Назначение:
обеспечение стабильности, разгрузки нижнегрудного и поясничного отдела позвоночника; согревание. Способствует расслаблению мышц и снижению болевых ощущений. Имеет гибкие и прочные ребра жесткости, дополнительные стяжки, которые позволяют идеально подогнать изделие по фигуре и отрегулировать степень фиксации.
Показания к применению:
выраженная нестабильность в поясничном отделе позвоночника, спондилолистез, анкилазирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), компрессионые переломы поясничных и нижнегрудных позвонков, выраженный остеопороз, опухолевый процессы позвонков (для профилактики патологических переломов), послеоперационная реабилитация. Состояние после травм в нижнегрудном и поясничном отделе позвоночника.
__________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Последний раз редактировалось Орхи; 17.12.2019 в 22:33.
День 23-ий.
Настроение у него отличное!) Пульс 84 уд. КП -35 сек.
Всё по протоколу: вода, мумиё, куркума и т.д.
Йога -45 мин. Аппарат Фролова - 25 мин.
Завтрак: каша геркулесовая.
День: Груша с гантелями 4.5 кг - 2м32с.(уже хорошо) Занятия на ЗД
1. 56,86,64.
2. гиря 32 кг - 24*,28*,35*
3. 32 кг - 50*, 49*, 46*
4. 32кг - 46*, 48*,46
5 32кг - 46*,48*, 46*
6. 32, 34, 28.
7. 16, 20, 19.
8. 10, 20, 20. За тренировку 11 рекордов!
Вечер: Аппарат Фролова - 15 мин. Йога - 50 мин. Пыхтит, но делает! Сделал массаж живота, ещё лучше стал! Настроение хорошее!
Сегодня не гуляли из-за моей спины. Не стал рисковать, кругом лёд.
В целом полёт нормальный.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Комбинированный вид
