Пришёл богач к мудрецу и говорит: - Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог. - Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.
Еще дополнение к описанию этого упражнения.
Может помочь его лучше понять и правильно выполнять.
Скрытый текст
В тай цзы цюань есть схожее упражнение “Золотой петушок”. Стойка симметричная – сначала на одной, потом – а другой ноге.
Важно, чтобы в этой стойке опорная нога была слегка согнута в колене, а вес был перенесен на переднюю часть стопы (стопа полностью стоит на полу). Спина прямая, расслабленная, позвоночник как-бы подвешен за макушку. Рука со стороны опорной ноги вытянута вдоль бедра, слегка согнута в локте, кисть развернута к полу. Вторая нога согнута в колене и как-бы подвешена за коленный сустав, рука над коленом согнута в локте, кисть направлена вверх. Ощущение устойчивости в таком упражнении возникает после многих повторений и обретения внутреннего равновесия.