Пришёл богач к мудрецу и говорит: - Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог. - Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.
Стоит почитать, несмотря на ненормативную лексику.
Иначе просто не скажешь...
Короче, изобрели этот вирус, действительно, американцы. Но сразу запретили дальнейшие исследования.
А китайцы подхватили, развили и запустили в серию...
Всё как всегда...
__________________ Я имею право хранить молчание...
Дорогие мои любимые.
В свете того, что сейчас из каждого утюга распространяют страшилки о короновирусе, я долго молчала, проясняя у врачей, у эзотериков, у высших учителей что это такое. Теперь хочу поделиться этим с вами. Это действительно рабочий вирус, который легко распространяется и для небольшого количества людей может быть опасен. Для небольшого. Для тех, кто ослаблен в силу сниженного иммунитета, или в силу пожилого возраста. Что необходимо знать и использовать:
1. правило "чистой руки".
Т.к. вирус передается через поверхности, то цапайте, трогайте, используйте для "подозрительных поверхностей" одну руку, а нос, уши, глаза трогайте другой рукой.
Используйте спиртовые салфетки или спрей.
Можете его сделать сами на основе спирта или водки.
Водку наливаете в любой пульверизатор и обрабатываете руки и поверхности.
Т.к. он передается и воздушно-капельным путем - ограничьте посещение массовых мероприятий. На расстоянии более 1 метра вирус не передается. Погибает вне организма при температуре 27 градусов цельсия.
2. Повышайте иммунитет.
Гречка и туалетная бумага уже стали притчей во языцах. Но повышают иммунитет не они, а свежий воздух, витамины, легкая физическая нагрузка (упражнения, зарядка), питьевая вода в объеме не менее 2 литров, полезная еда.
3. Сейчас наступает теплый период, если есть возможность побыть на природе, используйте ее обязательно.
4. Важно помнить, что сам вирус осложнений практически не дает (информация от врачей), дают осложнения гормональное лечение или гормональный всплеск на фоне стресса.
Поэтому первостепенно и важно оградить себя от стресса, паники и лишней психо-эмоциональной нагрузки.
Ограничьте просмотр соцсетей и СМИ, смотрите хорошие добрые фильмы и мультфильмы.
Играйте с домашними животными, уделяйте время созидательным процессам - творчеству, ремонту, танцам, музыке.
Почему с России снижена возможность пандемии как в Китае или Италии.
а) Средний уровень стресса, который проживали россияне гораздо выше, чем в других странах. У нас были и лихие 90-е и экономические кризисы, да и о войнах наши предки еще не забыли. Поэтому наши пенсионеры позакаленнее и помощнее рафинированного европейского старшего поколения.
б) Привычка не доверять СМИ вырабатывалась у нас десятилетиями, мы привыкли ориентироваться на то, что видим в реальности.
А в реальности у нас все спокойно. (может в мегаполисах побольше нагнали паники, но за пределами МКАД уже гораздо спокойнее).
в) есть закон, дальняя волна вируса гораздо слабее, чем центральная. А в Россию смертельно больные не приезжали. Т.к. вирус умирал на месте вместе с носителем, то к нам он доберется уже в переработанном, ослабленном виде.
Учительская система говорит о том, что сейчас идет глобальный процесс изменения структуры всего общества, поэтому, мои дорогие и любимые, очень важно доверится процессу и понимать, что как бы страшно нам не преподносили все СМИ, этот процесс ВО БЛАГО.
Для того, чтобы перестроить сознание большого количества людей необходимы большие процессы.
Чем спокойнее, стабильнее, гармоничнее будет внутри каждого из вас, тем легче для вас лично и для ваших близких пройдут изменения.
Делайте репост статьи.
Пусть здоровье и хорошее настроение наполняют вас и ваших близких.
Психотерапевт, Романенко Ирина.
__________________ Я имею право хранить молчание...
1. Голодание 36 часов раз в неделю и раз в квартал 5-7 дней. Интервальное голодание или разумное питание с "пищевым окном" 8 часов. Это наверно самый эффективный инструмент из существующих. Из собственного опыта интервальное голодание с 8-часовым окном никаких трудностей не вызывает, привыкаешь буквально через одну-две недели. Через месяц вообще не знаешь, зачем ты ужинал раньше. В начале слегка сбрасываешь вес, потом организм адаптируется и вес стабилизируется.
2. Обливание холодной водой утром и по желанию вечером. Как доп перед душем сухое расчёсывание по направлению по току движения крови. Живот по часовой, поясница туда-сюда. Лучше делать двумя щетками, самыми жёсткими щётками. Это не только улучшает микроциркуляцию крови, но и делает её бархатистой и помогает избавиться от старых клеток.
3. Натуральное, органическое питание. Где мяса минимум, больше зелени, овощей, круп. Хорошее качество воды, на стыке сезонов лучше мясо не есть, оно в это время хуже усваивается. Летом можно обходиться вообще без мяса. Всем рекомендую использовать вместо мяса урбеч. Отличный продукт, высококалорийный, питательный и восстанавливающий.
4. Гипоксия или упражнение на задержках дыхания в статодинамическом режиме, где основной упор на бёдра и ягодичные. Достаточно в день 20-30 минут. Это всегда позволит вам быть в хорошем тонусе и иметь отличное расположение духа.
5. Все виды пранаям. Как доп к этому надувание детских шариков. Только не щеками а лёгкими. Можно вставлять шарик в шарик и дойти хотя бы до 3-4 шариков. Если это делать каждый день, то никакие рукотворные пневмонии вам не страшны. Желательно раз в неделю шарики менять, они растягиваются.
6. Баня. Банные процедуры. Желательно с веником. При запаривании можно добавить несколько веток полыни. Полынь отличное дезинфицирующее средство. На камни можно положить гималайскую соль и дышать её парами. После веников можно использовать китайские бамбуковые палочки для массажа. И в завершении - холодная вода. Обязательно используйте натуральные эфирные масла. Лучше покупать у травников. Только на камни нельзя его лить, добавляйте в ведро с веником.
Больше находится на воздухе. Пешие прогулки не менее 5-10 км в день. У кого есть возможность больше находится на солнце - витамин Д.
7. Стресс. Если мы находимся в состоянии хронического стресса, то наш иммунитет всегда будет ослаблен. Поэтому все медитативные релаксационные техники, позволяющие справится с этим. Все ,что вам ближе - телесно-ориентированные практики, психоанализ, расстановки, танцы, спонтанные движения, творчество, рисование, что угодно, лишь бы придавало смысл жизни и поднимало настроение.
Хорошая компания, позитивно-заряженные люди, общение с домашними животными, кормление птиц во дворе, кошек, бездомных собак, все это облагораживает и что самое важное, внутренне нас меняет.
8. Больше используйте специй согласно своим дошам. В частности, куркума. Корень куркумы, который надо купить не в магазине, а смолоть самим. По одной чайной ложке утром и вечером с черным перцем. Сюда можно отнести алтайское мумиё, прополис и все пчелопродукты. На данный момент прополис лучше всегда иметь под языком, особенно, когда мы находимся в общественных местах.
9. Массаж. Все виды массажа с акцентом на массаж живота. Если есть проблемы с ЖКТ, то это просто необходимость. Можно делать самомассаж с помощью масел холодного отжима, можно добавить в масло эфирные масла.
10. Теперь чистки кишечника. Очистительные и питательные клизмы. Надо почистить толстый кишечник, который всегда имеет тенденцию захламляться, особенно восходящий отдел.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Линейный вид
