Показать сообщение отдельно
Старый 15.12.2019, 22:16   #11
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 1,050
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 7,298
Поблагодарили 6,461 раз(а) в 1,231 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

День 21-ый.
Пульс 78 уд. КП - 40 сек. Тренажёр Фролова - 15 мин. Стакан воды(сода+лимон). Мумиё. Куркума. Коктейль смузи.
Йога 45 мин (пульс 74 уд). Живот лучше.
День: Занятия на ЗД.
1. 75,47,57
2. 42,30,30
3. 30,33,40
4. 29,42,34
5. 37,36,40
6. 56,65,42
7. 56,37,34
8. 25,34,30
Сегодня без рекордов. Низкая облачность, идёт снег. Плохо выспался, видимо засиделся в интернете. Приняли решение забирать ноут в 22 ч.
Правда есть положительная новость. Произошёл катарсис, заплакал после тренировки, но как-то скупо. Хотелось больше, но пока так.
Видимо, одну пробку пробили!
Обед: Суп куриный
Вечер: Аппарат Фролова - 15 мин. Пульс - 84 уд.
Йога - 1 час. пульс после - 81 уд.
Сделал массаж живота и сам удивился! Состояние улучшилось настолько, что как будто это не тот живот. Вот что значит регулярный стул и занятия. Очень порадовал нас.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!

Тема про реабилитацию при лимфобластном лейкозе: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...E5%E9%EA%EE%E7

Тема про реабилитацию про переломе позвоночника: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...E5%E9%EA%EE%E7

Тема про нас: http://mesto-gde-svet.ru/forum/showt...%ED%FC&page=22
Леший вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (16.12.2019), Taina (25.12.2019), Versaveia (16.12.2019), Вячеслав (16.12.2019), Кремышев (17.12.2019), Нэлли (17.12.2019), Орхи (15.12.2019)