Очень внимательно с давних пор смотрю видео от Васильевой Л.Ф. Вначале просто удивлялась "фокусам" которые она творит с пациентами. Затем стало нарастать раздражение:"Ну, когда же будет говориться как исправлять возникшую поломку в организме?" Затем до меня дошло, что этого не будет, т.к. её цель обучать врачей диагностике.
И только после этого пришло понимание , что спасение утопающих_-дело рук самих утопающих.
Вспомнилось как в далёкие, далёкие времена (мне было 36 лет) лежала в районной больнице. Болели ноги. Врач-хирург на обходе обранил фразу "Поперечное плоскостопие на левой ноге". Тогда подумалось "У меня? Откуда ему там взяться? У меня прекрасная стопа." Ох молодость , безграмотность и самоуверенность.! В то время даже и не подозревала, что в стопе существует два изгиба -продольной и поперечный .Но всё же намочила ногу и сделала сырой отпечаток. Поперечный изгиб был замечательный.
И забыла слова хирурга.
Нет я не виню его, что он не объяснил, что при должной тренировке нужных мышц я бы не имела такую изуродованную стопу, как сейчас.
То пребывание в больнице было последним. С тех пор я начала с помощью тренировок лечить свой "букет" самостоятельно. Стала и ходить и бегать. Но я конкретно тренировала не слабые мышцы стопы, а другие. А ослабленные продолжали создавать условия для перенапряжения других мышц. В результате через десяток лет и при ходьбе и беге начал развиваться сколиоз позвоночника.
Для чего я пишу это.? Пишу для молодых, что бы они более внимательно относились к таким " не интересным" видео, как расположенное выше.
Или ещё одно заблуждение людей старшего возраста. Молодёжь ,занимающаяся фитнесом, усиленно тренирует ягодицы, что бы попа бала как орех. Пожилые думают "Зачем нам это. Они для красоты , а мне зачем?" Точно так же думала я
. А когда взяла себе за труд несколько раз проверить как работают мои ягодицы при ходьбе, увидела что та, которая поднимает более "больную" ногу совсем не умеет работать. Что ещё больше усугубляет мой скалиоз. Хотя внешне я и прямая, и без лишнего веса, и подвижная. Ан нет! Права Васильева- природу не обманешь.
Резуме: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Не игнорируйте изучение своего тела и его функции.Знайте как всё работает досконально, а не поверхностно.