Я уже как-то упоминал этот комплекс! Но раз тема про РЕАБИЛИТАЦИЮ, то стоить напомнить! Ведь суть любой реабилитация это - ЦЕНТРИРОВАНИЕ тела и сознания! Лекцию читает мой преподаватель по Хатхе, я к нему ходил на занятия, когда ещё ездил в столицу)
ТАНЕЦ ШИВЫ (Shiva Nata). Практика работы с вниманием. Объёмные спиралевидные движения во всех плоскостях по траектории напоминающие ВОСЬМЁРКУ. Одновременно работают сразу два полушария.
Общая теория. Лекция от Олега Шпагина. Практики.
1. Отличная проработка основных суставов.
2. Улучшение реакции и координации.
3. Контроль и фокус внимания.
4. Дополнительная энергия и выносливость.
5. Креативность.
6. Абстрактно-образное мышление.
7. Повышение осознанности.
8. Энергетическое очищение тела.
9. Обретение внутреннего равновесия