[Вячеслав]

Такие вот советы дали.

Дорогие мои любимые.
В свете того, что сейчас из каждого утюга распространяют страшилки о короновирусе, я долго молчала, проясняя у врачей, у эзотериков, у высших учителей что это такое. Теперь хочу поделиться этим с вами. Это действительно рабочий вирус, который легко распространяется и для небольшого количества людей может быть опасен. Для небольшого. Для тех, кто ослаблен в силу сниженного иммунитета, или в силу пожилого возраста. Что необходимо знать и использовать:

1. правило "чистой руки".

Т.к. вирус передается через поверхности, то цапайте, трогайте, используйте для "подозрительных поверхностей" одну руку, а нос, уши, глаза трогайте другой рукой.
Используйте спиртовые салфетки или спрей.
Можете его сделать сами на основе спирта или водки.
Водку наливаете в любой пульверизатор и обрабатываете руки и поверхности.
Т.к. он передается и воздушно-капельным путем - ограничьте посещение массовых мероприятий. На расстоянии более 1 метра вирус не передается. Погибает вне организма при температуре 27 градусов цельсия.

2. Повышайте иммунитет.

Гречка и туалетная бумага уже стали притчей во языцах. Но повышают иммунитет не они, а свежий воздух, витамины, легкая физическая нагрузка (упражнения, зарядка), питьевая вода в объеме не менее 2 литров, полезная еда.

3. Сейчас наступает теплый период, если есть возможность побыть на природе, используйте ее обязательно.

4. Важно помнить, что сам вирус осложнений практически не дает (информация от врачей), дают осложнения гормональное лечение или гормональный всплеск на фоне стресса.
Поэтому первостепенно и важно оградить себя от стресса, паники и лишней психо-эмоциональной нагрузки.

Ограничьте просмотр соцсетей и СМИ, смотрите хорошие добрые фильмы и мультфильмы.
Играйте с домашними животными, уделяйте время созидательным процессам - творчеству, ремонту, танцам, музыке.

Почему с России снижена возможность пандемии как в Китае или Италии.

а) Средний уровень стресса, который проживали россияне гораздо выше, чем в других странах. У нас были и лихие 90-е и экономические кризисы, да и о войнах наши предки еще не забыли. Поэтому наши пенсионеры позакаленнее и помощнее рафинированного европейского старшего поколения.

б) Привычка не доверять СМИ вырабатывалась у нас десятилетиями, мы привыкли ориентироваться на то, что видим в реальности.
А в реальности у нас все спокойно. (может в мегаполисах побольше нагнали паники, но за пределами МКАД уже гораздо спокойнее).

в) есть закон, дальняя волна вируса гораздо слабее, чем центральная. А в Россию смертельно больные не приезжали. Т.к. вирус умирал на месте вместе с носителем, то к нам он доберется уже в переработанном, ослабленном виде.

Учительская система говорит о том, что сейчас идет глобальный процесс изменения структуры всего общества, поэтому, мои дорогие и любимые, очень важно доверится процессу и понимать, что как бы страшно нам не преподносили все СМИ, этот процесс ВО БЛАГО.

Для того, чтобы перестроить сознание большого количества людей необходимы большие процессы.

Чем спокойнее, стабильнее, гармоничнее будет внутри каждого из вас, тем легче для вас лично и для ваших близких пройдут изменения.

Делайте репост статьи.
Пусть здоровье и хорошее настроение наполняют вас и ваших близких.

Психотерапевт, Романенко Ирина.