Taina, обрати внимание на такую добавку. отдельной строкой тебе выделяю свою мысль
"Добавка предотвращает нервно-мышечное утомление, особенно у пожилых людей"
http://sportwiki.to/Бета-аланин
вт кстати еще такая информация
Бета-Аланин продается в любой аптеке и носит название Клималанин, (я не имею ввиду климакс, но поддержание организма), это просто аминокислота как и глицин...
Читайте подробнее на:
https://criticaldays.ru/klimaks/beta-alanin.html
Главным преимуществом средства является избавление от многих симптомов климакса. Медикамент с содержанием этой аминокислоты помогает женщинам нормализовать свое здоровье.
Ряд других плюсов Бета-Аланина:
Способствует поддержанию углеводного баланса в организме.
Выводит молочную кислоту, которая накапливается в мышечном аппарате.
Укрепляет кости и мышечный корсет человека.
Способствует предотвращению образования солей и камней в почках.