Клуб 'Место, где свет' Пришёл богач к мудрецу и говорит:
- Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог.
- Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.

Вернуться   Клуб 'Место, где свет' > Путь в страну здоровья и активного долголетия > Приёмная доктора Кремышева

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.11.2018, 21:48   #71
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 14,262
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 13,204
Поблагодарили 59,069 раз(а) в 13,641 сообщениях
Записей в дневнике: 121
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Розочка, да ты герой!
У меня по началу больше 20 секунд не получалось.
Сейчас где-то 35 примерно.
Но все еще зависит от состояния.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Irikson (Вчера), Taina (17.11.2018), Кремышев (17.11.2018), Орхи (Вчера)
Старый 17.11.2018, 21:52   #72
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 14,262
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 13,204
Поблагодарили 59,069 раз(а) в 13,641 сообщениях
Записей в дневнике: 121
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леший Посмотреть сообщение
Леший - 22:06 12.11.2018
Блин, я сам про воду забыл написать! Только вода ТЁПЛАЯ! Понятно почему.

Вячеслав - 22:18 12.11.2018
Именно теплая? Или комнатной температуры - нормально?

Леший - 11:07 13.11.2018
именно тёплая!!!
Леший, почему?
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Irikson (Вчера), Taina (17.11.2018), Кремышев (17.11.2018), Леший (Вчера), Орхи (Вчера)
Старый 17.11.2018, 21:57   #73
Розочка
Местный
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: 14.09.2014
Сообщений: 1,403
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 4,075
Поблагодарили 9,807 раз(а) в 1,454 сообщениях
Статус: Супергерой
Розочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущее

Награды пользователя:
Орден Улыбки Радужная Звезда Орден Розочки Медаль  Приз зрительских симпатий Второе место 
Всего наград: 6

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леший Посмотреть сообщение
Может кто-то что добавит, по этим фазам. Возможно что-то упустил. Буду признателен!
Тебе и Макеев (док с видео) не добавит. Описал просто лучше всех!
У меня и жир на колене и попы нету. Буду учиться ходить по новому.
Жду продолжения.
Розочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Irikson (Вчера), Taina (17.11.2018), Кремышев (17.11.2018), Леший (Вчера), Орхи (Вчера)
Старый 17.11.2018, 22:27   #74
Розочка
Местный
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: 14.09.2014
Сообщений: 1,403
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 4,075
Поблагодарили 9,807 раз(а) в 1,454 сообщениях
Статус: Супергерой
Розочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущееРозочка обеспечил(а) себе прекрасное будущее

Награды пользователя:
Орден Улыбки Радужная Звезда Орден Розочки Медаль  Приз зрительских симпатий Второе место 
Всего наград: 6

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леший Посмотреть сообщение
Ударно-Динамический массаж Максимова! Это мой любимый массаж. Я его лучше всего освоил. Ирина была вся в синяках как леопард! Зато результат на лицо!)) Маленький человечек высадился на многострадальную Землю!)
Мои поздравления!
Про сам массаж - посмотрела видео - не СПА салон.
Может кто не видел:

Розочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Irikson (Вчера), Taina (17.11.2018), Кремышев (17.11.2018), Леший (Вчера), Орхи (Вчера)
Старый Вчера, 10:37   #75
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 638
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,103
Поблагодарили 4,094 раз(а) в 769 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вячеслав Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Леший
Леший - 22:06 12.11.2018
Блин, я сам про воду забыл написать! Только вода ТЁПЛАЯ! Понятно почему.

Вячеслав - 22:18 12.11.2018
Именно теплая? Или комнатной температуры - нормально?

Леший - 11:07 13.11.2018
именно тёплая!!!
Леший, почему?
__________________
Температура внутренних органов всегда выше температуры тела! Выпил холодной вызвал спазм сосудов во всех отделах. Организм реагирует внутренним спазмом сразу, как только вода попала в рот! Это гасит внутренний огонь и наносит удар по пищеварению. Накапливает большое количество слизи и увеличивает Аму. Больше всего страдают почки!
Слав, спроси у любого моториста, что будет если в горячий мотор залить холодную жидкость? Гидроудар!!!
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Taina (Вчера), Вячеслав (Вчера), Кремышев (Вчера), Орхи (Вчера), Розочка (Вчера)
Старый Вчера, 11:41   #76
Орхи
Идущая по солнцу
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: 20.11.2013
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,245
vCash: 450
Сказал(а) спасибо: 45,472
Поблагодарили 30,353 раз(а) в 5,603 сообщениях
Статус: Супергерой
Орхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспоримаОрхи репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Попробовала сделать антиконтрактурные микродвижения ногами на задержке дыхания. Получилось 55 секунд.

После вчерашней 8-ми километровой ходьбы на беговой дорожке сегодня правый ТБ очень скован.
После этого дыхательного упражнения произошло расслабление и пошлось гораздо легче.

Пришла мысль: соединить практикуемое мною дыхание Фролова (медленный выдох 60-70 секунд) с антиконтрактурными микродвижениями. Буду экспериментировать.
Леший и Розочка спасибо за наводку!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Последний раз редактировалось Орхи; Вчера в 14:43.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Aленa (Вчера), Taina (Вчера), Вячеслав (Вчера), Кремышев (Вчера), Леший (Вчера), Розочка (Вчера)
Старый Вчера, 13:09   #77
Вячеслав
абориген
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: 07.10.2012
Адрес: Север, воля, надежда - страна без границ...
Сообщений: 14,262
vCash: 495
Сказал(а) спасибо: 13,204
Поблагодарили 59,069 раз(а) в 13,641 сообщениях
Записей в дневнике: 121
Статус: Супергерой
Вячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспоримаВячеслав репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

хотите верьте, хотите нет, но у меня стало улучшаться зрение.
правда, оно и раньше плавало. то хуже, то лучше.
но последнее время правый глаз двигался только в одну сторону...
а тут смотрю - существенно лучше стал видеть.

не знаю, связано это с задержками дыхания или нет, но практикуйте!
хуже точно не будет
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Aленa (Вчера), Em7 (Вчера), Taina (Вчера), Кремышев (Вчера), Леший (Вчера), Орхи (Вчера), Розочка (Вчера)
Старый Вчера, 20:35   #78
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 638
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,103
Поблагодарили 4,094 раз(а) в 769 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Нашёл статью, здесь в доступной форме излагают теорию Петраковича. Ну почти в доступной)) Это всё к задержкам , митохондриям, ионам водорода...
https://zhizn-horosha.jimdo.com/%D0%...D%D0%B8%D0%B8/
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Annais (Вчера), Aленa (Вчера), Taina (Вчера), Кремышев (Вчера), Орхи (Вчера)
Старый Вчера, 23:09   #79
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 638
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,103
Поблагодарили 4,094 раз(а) в 769 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Собственно, откуда такое внимание к походке, осанке, постуральному балансу и т.д.
Откуда ветер дует или ноги растут?
Два года назад, у нас был парень на программе с зависимостью от "волшебных препаратов". И как то раз, мы поехали скакать на лошадках, а Ира снимала нас видео. Потом просматривая видео, я обратил внимание свою походку. И ахнул!))
У меня совершенно не работали руки и абсолютно заморожены плечи. До кучи, недоразгибал ноги и опора была на переднюю часть стопы. Как хорошо иногда видеть себя со стороны!
После этого я заморочился, а с Васильевой мы были уже знакомы)), и начал шерстить в сети всё на эту тему. Стал наблюдать за людьми. И с большим удивлением обнаружил, что людей с хорошей правильной походкой настолько мало, что их можно пересчитать по пальцам. Тех кого я встретил за свои сорок с небольшим. Я не шучу! Оказывается на моей памяти буквально несколько человек, которые идеально ходили. И всех почему то хорошо запомнил! Они сразу как то бросались в глаза.
Вспомнив их, я вдруг осознал, что у них в добавок, были идеальные фигуры!
А на тот момент, я уже 12 лет как занимался всякого рода практиками. И что? А ничего!)) Не гири, не Йога, не штанга не решили вопроса с осанкой! Потом был инсайт, что мы большую часть времени ходим, а не сидим в лотосе или делаем становую))
После этого, сместил центр "тяжести" на осанку и свою походку. Оказалось, что гораздо проще таскать гири и часами выполнять асаны, чем поменять свою походку! Это потянуло за собой такой багаж информации, что разгребаю до сих пор.
В итоге, удалось поднять свод стопы на левой ноге, было лёгкой продольное, правая стопа в норме. Включить в работу большой палец на левой, включить плечи в работу и запустить ротацию корпуса.
Оказалось, что правильная ходьба приносит столько удовольствия... Не идёшь, а плывёшь без всяких усилий.
Придумал хороший тренажёр для тренировки походки! Может кому пригодится. Зимой ходить по снегу, а летом по мелководью. Высоту или глубину надо подбирать индивидуально. Чтобы почувствовать эффект надо пройти хотя 500 метров. Только после этого, я почувствовал как у меня включилась ротация и заработали руки!
Вода конечно предпочтительней, особенно морская)) Но где же её взять то у нас, где даже летом холодно в пальто!))
Самое главное начать наблюдать за собой и искать причины! Почему подняты плечи, втянута шея. Почему падаем вперёд или назад? Где ягодичные, где они?)) Почему кривой таз? Кифоз, лордоз и т.д.
Работы много и интересной работы!!!
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Aленa (Сегодня), Em7 (Сегодня), Орхи (Сегодня), Свет-Лана (Сегодня)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:56. Часовой пояс GMT +5.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Благотворительный интернет-фонд Помоги.ОргWWF Russia. Подарите мне детство! Подарите мне жизнь!