Клуб 'Место, где свет' Пришёл богач к мудрецу и говорит:
- Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог.
- Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.

Вернуться   Клуб 'Место, где свет' > Путь в страну здоровья и активного долголетия > Другая Медицина

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.06.2020, 09:32   #131
Николай
Пользователь
 
Аватар для Николай
 
Регистрация: 02.06.2020
Сообщений: 49
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 25
Поблагодарили 77 раз(а) в 34 сообщениях
Статус: Хохмач
Николай на пути к лучшему
По умолчанию

Слууууушай, Леший. Я чего у него ноги такие дохлые? Прям просто нет ног.
Вот торс накачали так что я прям ахуел.

Вот ты помнишь какие у меня ноги были?))
Хотя я правда не помню в каком они у меня состоянии в Москве тогда были, но непривычно-мускулисто-гипертрофированные ноги были всегда моей отличительной особенностью. Хоть при машинной вязке еще пацаном, хоть при "высыхающей" аэробной-нагрузке, не говоря уже про качковские упражнения - всегда ноги росли и выделялись. А учитывая мою юмористость, ментальные способности, в том числе и незаурядную стабильность в движении к своим целям невзирая на сбивающие факторы, то стоит у меня эту "ножную" особенность подглядеть и перенять.
Помню в Казахстане, подростковые качки жутко не любили делать упражнения на ноги. Но они и "мужички" то были вялые. Зато качать свои бицепцы, сиськи - это у них завсегда.
Так вот. Я все равно срываюсь на хахавчик. Не могу без этого. Мне моя ТОЛЬКО серьезность всегда боком выходит. Так что это сообщение - уже хахавчик. У нас тут дома нескончаемые коры, ржач, стеб, выкрутасы и поиски новых ходов для очередной уморы. И только редко все это перемежается "паузами" кризаков, разговоров по делу и самими делами.

Накачай своему пацану ноги.)))
Ща я прикину как сделать видюху для мощного упражнения на прокачку кислородного потенциала ног и по-ходу всего тела.
А пока я буду думать как это организовать (все таки от мЭтра показать это лучше чем рассказать для самостоятельного использования) опишу как это делать.
По-сути это средней интенсивности полу-приседы с одновременным вставанием на носочки с одновременным размахиванием руками в стороны до уровня плеч - типа отталкиваешься и стремишься взлететь. Ноги полностью не разгибаются. Только не прыгая, а на месте сел-взлетнул-снова сел-снова взлетнул и т.д. Дыхание - глубокое учащенное. Лучше - реберное. С непривычки по-началу кружится голова. Быстро нормализуется. Время одного "летательного" захода - 2 минуты. Это даже не силовое, а расскачивающее. Для сидячего образа жизни я не знаю более лучшего упражнения для одновременного снятия усталости и накопления аэробной выносливости. Просто при сидении каждые 15 минут делаешь эту 2-х минутную прыгалку. Я как-то зиму на этих прыгалках "просидел". Так я по весне на стадионе 5-ку за 19:23 с первого же захода сбегал! Но я тогда зимой не каждые 15 минут "прыгал", но часто и постоянно когда чуял что тухну.

Для "стариков". Суставы от таких прыгалок завоют, но твоему пацану вроде как молодость дает фору этим не парится. Ну а если "скрипит", то как обычно - разогреться, размяться и может даже предварительный массаж ног.
Я все. Полетел за крапивой.
Николай вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (05.06.2020), Леший (05.06.2020), Ранетка (12.06.2020)
Старый 08.06.2020, 22:08   #132
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 944
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,942
Поблагодарили 5,993 раз(а) в 1,130 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

В прошлую среду Даниил принял решение покинуть нас. К сожалению, он так и не прошел у нас весь курс до конца, а главное, не прошел программу детоксикации и терапевтические упражнения. Как мы уже писали раньше, в области физиологии мы со своей стороны сделали все ,что возможно, и даже больше. Это всего лишь за пол года. Он отказался работать с сознанием, отказался избавляться от своей зависимости по поводу игр, но это его выбор и мы не стали его особо уговаривать.

Для нас это хороший опыт, подтверждающий то, что наша методика работает даже с онкологией и другими диагнозами. поразительно было то, что у него прошу прощения за интимные подробности, из-за многочисленных курсов химиотерапии в мошонке образовались кисты 5 штук, размерами с косточку от вишни. Я сам удивился, но где-то в середине мая они практически прошли. Чтобы вы понимали к чему это может привести в двух словах скажу, что к возрасту 40-50 лет это приводит метастазированию в этой области, а в некоторых случаях гораздо быстрее. Мы сами удивились такому результату и, честно, для меня это была самая сложная задача. Мы считаем, что это благодаря верховой езде. С середины января по два раза в неделю мы регулярно скакали на конях.

Считаю своим большим упущением, что когда мы поняли, что у парня серьезная интернет зависимость, надо поставить этот вопрос во главу угла и решать эту задачу первостепенно. Не возможно вылечить алкоголика от всяческих недугов пока он будет злоупотреблять. Так же и в нашем случае. Считаю это своей стратегической ошибкой. На будущее будем стараться таких ошибок больше не повторять.

Даниил последние две недели, скорее всего его сущности, сумели меня втянуть в эмоциональную сферу и сильно посадили мои "батареи". Поразительно ,что последние две недели у нас шёл дождь практически без остановки. Но как только Даниил уехал на следующий день установилась солнечная погода, которая и держится до сих пор. Можно считать это совпадением, но для нас это закономерность. У нас уже были такие прецеденты и мы с этими вещами хорошо знакомы. Природа-мать всеми своими фибрами бесконечной души показывала, что ему пора домой. Была недовольна его поведением и явно портила ему настроение. Мы уже сами уже знали, что когда он уедет, погода сразу кардинально поменяется. Даже наш соседский паренек, который в курсе всех событий и атмосферных феноменов за неделю до отъезда Даниила всё спрогнозировал. Так что такие дела.

Сам себе ставлю оценки за структуру - 5, за психологию - 2. В пятницу дабы восстановить аккумуляторы пошел в зал тяжелой атлетики и всё таки высек небесный огонь. Тему пока временно не будем вести, если вдруг будет ещё какая-то информация, то напишем. Сейчас ведём переговоры насчет парня с переломанным позвоночником.
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший на форуме   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (09.06.2020), Irikson (09.06.2020), Taina (09.06.2020), Любовь (08.06.2020), Николай (09.06.2020), Нэлли (09.06.2020), Орхи (08.06.2020), Ранетка (12.06.2020)
Старый 09.06.2020, 00:31   #133
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 944
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,942
Поблагодарили 5,993 раз(а) в 1,130 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай Посмотреть сообщение
Слууууушай, Леший. Я чего у него ноги такие дохлые? Прям просто нет ног.
Вот торс накачали так что я прям ахуел.
КОЛЬ, ты не забывай, что к нам привезли инвалида первой группы! У не была аритмия и тахикардия по утрам, что пульс 100 ударов лёжа в кровати. Первое время мне казалось , что мы ходим по лезвию бритвы. Все мои друзья отговаривали меня браться за него, крутили у виска. Однако, дело сделано! Пульс 73-75.
Второе - его вес был 55 кило, при росте 183 см. 6.5 лет он пролежал в больнице, потом 8 лет в интернете. Откуда Коля у него будут ноги? Он никуда не ходил. На велосипед он сел у нас! Такие дела! Я завтра выложу свои лучшие упражнения для ног. Пойду спать, а то до сих пор не восстановился))
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший на форуме   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (09.06.2020), Irikson (09.06.2020), Taina (09.06.2020), Любовь (09.06.2020), Николай (09.06.2020), Нэлли (09.06.2020), Орхи (09.06.2020), Ранетка (12.06.2020)
Старый 09.06.2020, 08:20   #134
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 944
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,942
Поблагодарили 5,993 раз(а) в 1,130 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай Посмотреть сообщение
Накачай своему пацану ноги.)))
Ща я прикину как сделать видюху для мощного упражнения на прокачку кислородного потенциала ног и по-ходу всего тела.
А пока я буду думать как это организовать (все таки от мЭтра показать это лучше чем рассказать для самостоятельного использования) опишу как это делать.
По-сути это средней интенсивности полу-приседы с одновременным вставанием на носочки с одновременным размахиванием руками в стороны до уровня плеч - типа отталкиваешься и стремишься взлететь. Ноги полностью не разгибаются. Только не прыгая, а на месте сел-взлетнул-снова сел-снова взлетнул и т.д. Дыхание - глубокое учащенное. Лучше - реберное. С непривычки по-началу кружится голова. Быстро нормализуется. Время одного "летательного" захода - 2 минуты. Это даже не силовое, а расскачивающее. Для сидячего образа жизни я не знаю более лучшего упражнения для одновременного снятия усталости и накопления аэробной выносливости. Просто при сидении каждые 15 минут делаешь эту 2-х минутную прыгалку. Я как-то зиму на этих прыгалках "просидел". Так я по весне на стадионе 5-ку за 19:23 с первого же захода сбегал! Но я тогда зимой не каждые 15 минут "прыгал", но часто и постоянно когда чуял что тухну.
Коль, вот наверно одно из самых лучших упражнений для всего тела и в частности для ног. Развивает координацию и выстраивает целостные движения. Даёт не только взрывную силу, но и растяжку. Я считаю, что рывок штанги - это королева всех упражнений с отягощениями. Хорошо прорабатывает и эмоциональную сферу, где то на уровне сердца. Сильно меняет гормональный фон и подкидывает тестостерон до возможного предела. Я уже умалчиваю про влияние этого упражнения на половую сферу! Женщинам, которые собрались рожать в ближайшее время - особенно подходит!


Здесь описание техники. https://cross.expert/uprazhneniya/ry...gi-snatch.html
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!

Последний раз редактировалось Леший; 09.06.2020 в 08:36.
Леший на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (09.06.2020), Irikson (09.06.2020), Taina (09.06.2020), Николай (09.06.2020), Нэлли (08.08.2020), Орхи (09.06.2020), Ранетка (12.06.2020)
Старый 09.06.2020, 08:49   #135
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 944
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,942
Поблагодарили 5,993 раз(а) в 1,130 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Рекомендую всем , кто интересуется психологией! Опять Шкала Эмоциональных тонов. Очень подробно, внятно и много нового. Поразительно, что наш комплекс упражнений приводит к такому же результату как одитинг. В третьем видео, автор показывает график движения человека по временному трэку. Наши графики в упражнениях имеют такую же траекторию "полёта")


__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (09.06.2020), Irikson (09.06.2020), Нэлли (13.06.2020), Ранетка (12.06.2020)
Старый 30.09.2020, 16:07   #136
Нэлли
Местный
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: 23.11.2013
Сообщений: 3,207
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,877
Поблагодарили 12,945 раз(а) в 3,269 сообщениях
Статус: Супергерой
Нэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личностьНэлли - просто великолепная личность

Награды пользователя:

По умолчанию

Леший, привет. Ты где потерялся,? видимо, дел невпроворот.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (30.09.2020), Леший (30.09.2020)
Старый 30.09.2020, 23:19   #137
Леший
Местный
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: 25.11.2013
Адрес: в лесу
Сообщений: 944
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 6,942
Поблагодарили 5,993 раз(а) в 1,130 сообщениях
Статус: Супергерой
Леший - весьма и весьма положительная личностьЛеший - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Нэлли, привет. Я тогда отвечу в теме "Восстановительная медицина. Перелом позвоночника"
__________________
Я настолько изменился, что сам себя не узнаю!
Леший на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
balla (01.10.2020), Нэлли (02.10.2020)
Ответ

Метки
гипоксия., лимфобластный лейкоз, натуропатия, реабилитация


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +5.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Благотворительный интернет-фонд Помоги.ОргWWF Russia. Подарите мне детство! Подарите мне жизнь!