Психология ЗОЖ

[лео]

Эта тема - собственная инициатива группы товарищей в свете всем известной "Психологии ЗОЖ".

Эта тема по обсуждению,а также по обмену опытом теории и практики Психологии ЗОЖ.
Здесь в теме присутствует правило . В диалогах, так или иначе, будут возникать вопросы - стоит ли мне сказать правду в лицо или промолчать, чтобы не обидеть собеседника. Так как в теме затронуты вопросы правды , то здесь разрешается говорить правду , даже если эта правда заденет собеседника.Разумеется всё без оскорбительных выражений .

[лео]

Корнак7, что касается методов, например Путник 1975 тренировал это стоянием в столбе ,довел до 2часов, Эник говорит,что практикуя ПРАВДУ и наблюдая за своими мыслями, мотивациями, рождается наблюдатель, рождается" Я ".
По сути мы обо дном и том же, разница лишь в трактовке)
Книги обязательно прочитаю, спасибо)

[Корнак7]

Сообщение от лео

Эник говорит,что практикуя ПРАВДУ и наблюдая за своими мыслями, мотивациями, рождается наблюдатель, рождается" Я ".
По сути мы обо дном и том же

Вполне возможно.
Наблюдатель - хорошее слово.
Я бы только уточнил. Можно наблюдать себя задним числом, чем многие занимаются, анализируя свое поведение, мысли и эмоции. А можно это делать он-лайн. Не оценивая, не анализируя, а просто наблюдая. Если происходит анализ, то и он наблюдается он-лайн со стороны.

Попутно я бы уточнил понятие "внимание".
Внимание бывает два. Одно - это сосредоточение психики на чем-либо. При этом какая-то часть мозга возбуждена, а остальные заторможены. Мы решаем определенную задачу, не обращая внимания на окружение.
И второе - внимание сознания. Оно вообще ничего не решает. Оно просто наблюдает. Такое наблюдение еще называют растождествление. В противоположность ему - состояние поглощенности вещами.

[лео]

Сообщение от Корнак7

Вполне возможно.
Наблюдатель - хорошее слово.
Я бы только уточнил. Можно наблюдать себя задним числом, чем многие занимаются, анализируя свое поведение, мысли и эмоции. А можно это делать он-лайн. Не оценивая, не анализируя, а просто наблюдая. Если происходит анализ, то и он наблюдается он-лайн со стороны.

....
И второе - внимание сознания. Оно вообще ничего не решает. Оно просто наблюдает. Такое наблюдение еще называют растождествление. В противоположность ему - состояние поглощенности вещами.

Да) ,наблюдать себя задним числом это про меня, частенько ловлю себя на этом .

Читал как то в йоге, что то вроде "Атман всегда пребывает в наслаждении ",уж и не помню дословно.Получается по сути Атман- это наблюдатель.

Скрытый текст

АТМАН (санкср. ātman – дыхание, дух, я, самость) – одно из основных понятий и в самом общем смысле Атман понимается как всеобъемлющее духовное начало, чистое сознание, самосознание. Высшее Я.

[свернуть]

А человек- это маленькая копия БОГА

[лео]

Сообщение от лео

Да) ,наблюдать себя задним числом это про меня, частенько ловлю себя на этом .

Наблюдая себя, частенько ловлю себя на мысли, что анализирую себя с учётом прошлого опыта, т.е. тогда когда был в углубленном состоянии, вернее даже не анализирую, а сравниваю.
Корнак 7,а что ты имел ввиду, "Задним числом "?

Сообщение от лео

Читал как то в йоге, что то вроде "Атман всегда пребывает в наслаждении ",уж и не помню дословно.Получается по сути Атман- это наблюдатель.

Скрытый текст

АТМАН (санкср. ātman – дыхание, дух, я, самость) – одно из основных понятий и в самом общем смысле Атман понимается как всеобъемлющее духовное начало, чистое сознание, самосознание. Высшее Я.

[свернуть]

А человек- это маленькая копия БОГА

Хочу сказать, что наблюдая за собой можно "наслаждаться "или правильнее даже сказать, что радоваться всему, что происходит.

Если все МЫ- это БОГ, включая даже травинку и песчинку, а также солнце небо и т.д.,т.е.ПОДСИСТЕМЫ И НАДСИСТЕМЫ и каждая частичка ,часть всего этого огромного целого имеет индивидуальность, значит ОН- БОГ также ИНДИВИДУАЛЕН. Вот только почему говорят, что БОГ бесконечен я не понимаю. Вот я имею свою форму, у меня есть руки,ноги и т.д.,есть "место" ,где рука или нога начинается и заканчивается, значит и у него есть такие "места" ......

[Корнак7]

Сообщение от лео

Корнак 7,а что ты имел ввиду, "Задним числом "?

А человек только так и живет. Или пережевывая в голове прошлое, или планируя будущее. Тогда как жизнь в настоящем.

Мысли не приспособлены для работы с настоящим. Здесь другие формы работы. Их называют по-разному. Интуиция, безмолвное знание, прямое знание, вИдение.

Про бога я ничего не знаю

[лео]

Сообщение от Корнак7

А человек только так и живет. Или пережевывая в голове прошлое, или планируя будущее. Тогда как жизнь в настоящем.

Мысли не приспособлены для работы с настоящим. Здесь другие формы работы. Их называют по-разному. Интуиция, безмолвное знание, прямое знание, вИдение.

ДА. Наблюдатель в ПсихоЗОЖ,при практике ПРАВДЫ, следя за своими мыслями, мотивациями начинает "вытаскивать" на "поверхность" всё несвойственное нашему Я и начинаешь работать с этим. Например при общении "вылазит" комплекс, понимаешь ,что этот комплекс мешает тебе в общении, да и каждый раз будет проявляться при подобных ситуациях, начинаешь разбирать его почему он возник, какие были условия появлению ему, разобравшись с причиной его появления- наступает облегчение или при появлении негативной эмоции ,то же разбираешься с причиной породившей её, начинаешь мысленно прокручивать ситуацию в голове до тех пор, пока она не перестаёт воздействовать. Также делается перепросмот своего детства.

Лично я подхожу к этому несколько иначе. Благодаря моему увлечению цигун, йоги и дыханию по Бутейко (а также можно дыхание из цигун, йоги, не суть) ,создаю условия для порождения радости в области живота (нижний даньтянь) и включаю наблюдателя, со временем наблюдатель становится более "выраженным" ,все комплексы, негативные эмоции и т.д.проявлящиеся- сгорают в "огне" радости из живота и не воздействуют никак. Со временем начинаешь замечать,что интуиция начинает проявлять себя.....,а дальше пока работаю над этим, уперся как закрепить это. ...,пытаюсь как и говорил Эник, учиться жить этим и не подаваться соблазнам.

[лео]

Читаю сейчас книгу Успенского. П." В поисках чудесного", очень любопытная, так вот ,пришла одна очень интересная мысль. Что восточные единоборства- это ни что иное как полный комплекс на пути к своему Я. Для физического тела присутсвуют различные физические упражнения, для психики столб и дыхательные упражнения, а для развития сознания- поединки,ведь именно в поединках боец имеет возможность работать со своими страхами, развитием интуиции и т..д.
Кроме того,мировозрение буддийское либо даосское. Добродетель бойца тоже очень важна в восточных единоборствах.

[лео]

Ну что, господа и дамы, практикующие,интересующиеся ,болтающие. Продолжим?
Вчера шанк пракшалану делал, сегодня утро начал с 8кусков парчи,подышал в бутылку,самочувствие бодрое. Готов обсудить интересующие вопросы

[лео]

Сообщение от Алёнка

Честно сказать не думала, что буду писать....
Но!...
Подумалось.
ПсихоЗОЖ всегда был темкой теоретической.
Вот сейчас (по крайней мере с моим участием) ситуация сложилась второй раз.
Участники те же (Тайна привет!!!!....)
Прошлый раз я ооооочень просила Андрея устроить разбор полётов. Он так уклончиво сказал: когда-нибудь....
Когда на небе будут два солнца....когда я буду в нужном месте...когда ты меня там увидишь и сумеешь вовремя задать вопрос....

Вот сейчас произошедшее в клубе. Чем не практикум?
Господа ПсихоЗОЖники, а не разобраться ли в происходящем?
Разложить по полочкам практику, опираясь на теорию...
...и конечно начать с правды...себе...

А правда Аленка, давай попробуем разобраться непосредственно в том конфликте который произошёл там, тогда между Эником и Вами (ты и Тайна) ,на самом деле чем не практика?
Ты помнишь с чего всё началось, можешь "привести " те посты сюда?

[лео]

А почему никто не говорит мне о моих противоречиях?
Ау, есть кто живой?
Как на необитаемом острове блин))
Ладно, раз не интересно, не буду настаивать)