Показать сообщение отдельно
Старый 08.05.2018, 12:30   #22
лео
Человек
 
Аватар для лео
 
Регистрация: 05.11.2016
Сообщений: 379
vCash: 500
Сказал(а) спасибо: 542
Поблагодарили 584 раз(а) в 280 сообщениях
Статус: Супергерой
лео - весьма и весьма положительная личностьлео - весьма и весьма положительная личностьлео - весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Орхи, занимаюсь на тренажере,что-то не выходит у меня.
Делаю короткий вдох 2-3секунды,затем продолжительный выдох до конца,так меня даже на минуту не хватает.
Пробовал дышать с более глубоким вдохом и продолжительным выдохом 15минут так чувствовал себя не очень.
Что я делаю не так?Поделись пожалуйста опытом
Я ещё курю к тому же,возможно из-за этого ещё результат не такой...
Читаю книгу Фролова и Зинатулина.
Однако,не ожидал,что Фролов так сильно раскрывает энергетику дыхания.
лео вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Taina (08.05.2018)