Цитата:
Сообщение от Леший
В любой стрессовой ситуации мы первым делом что делаем, мы делаем вдох. При подъёме тяжестей мы задерживаем дыхание. Опаздывая на автобус или электричку, мы делаем короткий бросок, задержав дыхание, пробегая несколько десятков метров на одном вдохе и вспоминаем о том, что нам надо было дышать, когда садимся в транспорт. Соответственно, когда нам нужна энергия, мы делаем вдох.
|
Я бы просто заменила слово "вспоминаем" на слово "осознаём".
Ведь так оно и есть. Мы добегаем до цели. Делаем выдох облегчения и осознаём, что не дышали, пока бежали.
Согласна с Нэлли и Тайной - не стоит противопоставлять свою методику другим.
Каждый выбирает из многообразия, выработанного человечеством, приемлемое лично для себя.
Может было бы неплохо отразить конкретные результаты, которые вы получили, работая таким образом над собой.