Леший, я знаю об этом, поэтому и пишу)
Задержки механические, с помощью пальцев или без них - всё это практиковал, поэтому и описал результаты, какие они могут быть)
Единственное, наверное, что не упомянул - это мощный прилив крови к голове, наверное это и есть критерий, что всё правильно сделано.
Леший, я просто предупредил, что скорей всего многие по маленькому будут бегать, через каждые полчаса, пока не прекратят задержки.
Где-то читал, что если не соблюдать все правила, то энергия направляется в мочевой пузырь, от этого видимо и такие результаты.
Кстати, я уже знаю об этом лет 20,в своё время успешно практиковал. Но вот как ты справедливо заметил, без личной энергии никуда. Когда практиковал, тогда и энергии было достаточно и энергии не абы какой, а именно изначальной, той которая даётся каждому и от которой зависит срок жизни.
Если следовать даосизму, то сперва надо восполнить эту энергию, а затем уже практиковать, иначе туалет, а затем и боли в животе.
Кстати, эта практика построенна на взаимоотношениях солнца и луны, неба и земли.
Если есть, что сказать о своём опыте-с радостью выслушаю)
|