Кстати, есть еще простые рецепты из консервированной фасоли а-ля хумус.
Я даже когда-то давно делал, но это был такой, разовый эксперимент.
Проверенного рецепта у меня нет
Но надо будет поискать, проверить, внести в свой набор простых проверенных блюд