Программа "Вечная молодость".
Все видео находятся вот здесь -
https://yadi.sk/d/9_1v7K2jVo8uD
График выполнения упражнений такой:
Обратите внимание на номера комплексов!
По субботам фокус - это значит, обратить внимание на то, что вас больше всего зацепило на неделе. И еще раз это повторить.
Ну а вопросы ответы...
Предварительно почитать вы их можете здесь:
7 ответов на вопросы о цигуне от эксперта (Часть 1)
9 ответов на вопросы о снятии боли от эксперта цигуна (Часть 2)
Цигун для пищеварения (советы от эксперта)
Как укрепить иммунную систему при помощи цигуна (советы мастера Ли Холдена)
Цигун для долголетия – 7 советов мастера
Ну а если будут возникать какие-то конкретные - давайте их мне.
Я попробую озадачить этого кадра.