Только тренируюсь, мне нравятся задержки дыхания по другим методикам, и я очень часто их применяю. А аппарат Фролова купила приятельница для папы, у него высокое давление было. Пару месяцев на аппарате и давление нормализовалось. Я сама это наблюдала. А соседка дачная дышит на этом аппарате дома, а на даче дышит в мешок из под муки...
и это не шЮтка. Говорит, что механизм один и тот же.
Я и раньше пробовала дышать по Фролову, собственно и по Стрельниковой тоже, и как дышат йоги тоже пробовала, у меня есть книжки. Но задержка дыхания --самое простое для меня.
Ты упомянула эту тему, вот я и встрепенулась.
