Лео, ты что по русски ответить не можешь? Насколько я понимаю,низкая перекладина для проработки широчайшей мышцы спины., кроме этого и другие мышцы прорабатываются при подъёме широким хватом за голову и подъёма с помощью ног до касания грудью. Это что -то из комплекса по Голтису.? Мне знать интересно, вовсе не собираюсь штангу поднимать. Мне дома низкого турника хватает.
|