Диета на зеленом чае
 

Зеленый чай – традиционный напиток людей, следящих за своим здоровьем и фигурой. Он полезен для организма, продлевает жизнь, защищает от многих болезней, способствует потере веса или поддержанию его в норме. Большинство любителей зеленого чая, употребляющих его регулярно, не страдают избыточной массой тела. Тем же, кто не склонен к таким чаепитиям, но желает постройнеть, может помочь диета на зеленом чае. Таких методик существует большое количество – от очень жестких разгрузочных дней до щадящих систем питания. В целом, этот целебный настой входит в меню практически всех диет, поскольку активно способствует похудению, усиливая эффективность любого рациона.

Гречка и зеленый чай

Гречневая диета на зеленом чае рассчитана на 7 дней, за время которых можно избавиться от 5–7 лишних килограммов. При этом нет необходимости сидеть только на гречке – разрешаются все фрукты, за исключением бананов, а также нежирный кефир. Питание должно быть трехразовым с соблюдением следующего рациона:

утром – гречневая каша, 100 г фруктов, стакан кефира;
в обед – гречневая каша, 100 г фруктов, стакан кефира;
вечером – гречневая каша, стакан кефира.
Кашу можно кушать в любом количестве, но готовится она особым способом – запаривается на ночь в соотношении 1:2 (стакан крупы заливается 2 стаканами кипятка). Также необходимо между приемами пищи пить зеленый чай – 1,5 литра за день – и столько же чистой воды. Ужинать нужно не позже, чем за 4 часа до сна. По такому же принципу строится и трехдневная диета на гречке, но при этом из рациона полностью убираются фрукты. Такой вариант является разгрузочным. Он более строгий, поэтому за 3 дня удается потерять тоже около 5 кг, но больше за счет выведения жидкости.

Рис и зеленый чай («Диета гейши»)

Очищение для похудения на рисе уже становится чуть ли не универсальным способом избавления от всех проблем со здоровьем или весом. Но именно сочетание риса с зеленым чаем обладает особыми свойствами. Так называемая «Диета гейши» стала результатом многочисленных исследований японской кухни.

Рис и зеленый чай являются неизменными составляющими рациона японских гейш, которые славятся своей идеальной фигурой, гладкой здоровой кожей, густыми шелковистыми волосами, причем сохраняют все это до глубокой старости.
Методика похудения на рисе и зеленом чае рассчитана на 6 дней, в течение которых можно сбросить до 8 килограммов лишнего веса. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется пройти два курса с десятидневным перерывом.

Первый день – подготовительный. Следует перейти на легкие овощные супы с добавлением небольшого количества риса и употреблением до 1 литра зеленого чая за день. Со второго по шестой день нужно придерживаться следующего меню:

7:00–8:00 – два стакана молокочая, приготовленного путем заваривания зеленого чая смесью воды с молоком (1:1);
12:00–13:00 – 100 г сваренного на воде риса, стакан обезжиренного молока;
17:00–18:00 – 100 г такого же риса, стакан молокочая, приготовленного по указанному выше рецепту.
Многие сторонники этой методики похудения считают, что для нее подходят любые виды риса, но оригинальная диета гейш предполагает употребление только неочищенного бурого риса. Если такого риса нет, можно попробовать варить обычный или обратиться к другим способам похудения на зеленом чае – максимально щадящим и полезным.

Школьник победил рак зеленым чаем


В США 12-летний школьник Стивен Литт стал известен на всю страну после научной выставки. Юному исследователю удалось победить рак с помощью зеленого чая.
Семиклассник заинтересовался разработкой лекарства от рака после того, как у двух друзей семьи обнаружили это заболевание. Свою работу он приурочил к школьной научной выставке.
Изучив имеющиеся в свободном доступе данные, юный исследователь предположил, что антиоксиданты в составе зеленого чая могут уничтожать раковые опухоли. Для подтверждения своей теории она организовал дому мини-лабораторию. Проводить исследования школьнику помогал его отец-химик.
Стивен проводил опыты на червях. В итоге ему удалось доказать, что полифенол может устранить образование опухолей у особей, отравленных канцерогенами, передает CNN.
Работу Литта признали лучшей на школьной выставке. Более того, разработки юного исследователя привлекли внимание ученых из университета Тафтса. Они организовали для мальчика экскурсию по настоящей лаборатории, чтобы показать ему, как ведутся поиски лекарства от рака.
Как писали Dni.Ru, в апреле 2017 года исследователи из США предложили сенсационный метод диагностики рака. Искать смертельное заболевание хотят с помощью жевательной резинки. Далее: https://news.rambler.ru/health/36628...ource=copylink

Зеленый чай - любимое блюдо)

я с ломтиком сыра чай зеленый люблю.
пища богов.
чай два верхних листочка, в заварник/чашку бросаешь "бубку", а расцветает листик.

Диеты описаны очень строгие, так нельзя. Мало продуктов, будут срывы, набор веса после того как диета закончится. Лучше кушать сбалансировано, побольше разнообразия в блюдах, есть и злаки и бобовые, овощи, рыбу, фрукты, мясо, сухофрукты в качестве сладкого... :-)

диеты краткосрочные, одна на 7 дней, другая на 6.

Какие бобы???????

Даже 6 дней на таких диетах это не есть хорошо, говорю вам как медик.
Бобовые: чечевица, горох, нут, фасоль... В них много белка и они сытные очень.