Гимнастика славянских чаровниц
Гимнастика славянских чаровниц предназначена только для женщин. Представителям сильного пола женская славянская гимнастика, которая набирает популярность в разных странах мира, противопоказана, если, конечно, они не желают разбудить в себе женское начало.
Эта гимнастика уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням». Авторы методики и инструкторы этого направления гимнастики, включающего в себя всего 27 упражнений, утверждают, что она является целительной, избавляет от проблем со здоровьем (прежде всего это касается заболеваний позвоночника и гинекологических проблем), а также активирует женскую энергетику. В отличие от традиционных направлений фитнеса и гимнастики, она не способствует напрямую похудению, но при этом влияет на фигуру, делая формы более женственными, а походку грациозной. Сегодня женская славянская гимнастика во многом известна благодаря преподавателю белорусского педагогического университета им. М. Танка, Геннадию Адамовичу. Он около 20 лет назад взялся за ее изучение, позже написал книгу «Гимнастика славянских чаровниц» и начал обучать ей женщин. А сейчас уже его ученицы ездят по всему миру и проповедуют основы самой женственной гимнастики среди себе подобных, распространяя их в другие культуры. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. Отдельно стоит сказать о воздействии женской гимнастики на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое кровообращение в «женских» органах. Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом – растяжками, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные суставы. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий. Улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть. Женщина раскрывается как женщина. http://www.mesto-gde-svet.ru/forum/i...205fabb33c.jpg |
Все это интересно, конечно, но что это даст нам с вами? Вот какие результаты получили женщины, которые изучили и применяют все 27 поз "Гимнастики славянских чаровниц":
1. Увеличивается привлекательность женщины для мужского пола, причем независимо от возраста. Появляется особый магнетизм. 2. Увеличивается удовольствие при половом акте. 3. Появляется горделивая красивая осанка, очень привлекающая внимание и даже исправляется сколиоз позвоночника. 4. Предупреждение и лечение женских болезней. 5. Может использоваться при подготовке к родам, беременные женщины хорошо родоразрешаются 6. Каким-то чудесным образом эта гимнастика помогает формировать благоприятные для вас события. 7. Самое главное, что отмечают женщины: приходит удивительное спокойствие и внутренняя уверенность в своих силах, в своей внутренней, чисто женской силе. Если вы оторветесь от дивана и начнете что-то новое, например, гимнастику древних славянок, то вы станете той самой женщиной о которой еще А. С. Пушкин писал: "...Да на свете, Говорят, царевна есть, Что не можно глаз отвесть. Днем свет божий затмевает, Ночью землю освещает - Месяц под косой блестит, А во лбу звезда горит. А сама-то величава, Выступает, будто пава; Сладку речь-то говорит, Будто реченька журчит..." То есть настолько у нее сильная женская энергетика, что как бы свет идет, который привлекает к себе всеобщее внимание. Во лбу звезда - это развитая чакра Аджна, осанка идеальная - это понятно. Сладкая речь - особый тембр голоса, словно из глубины тела. Не визгливый голосок, который появляется при поверхностном дыхании, а глубокий грудной голос, который появляется при правильном брюшном типе дыхания. И конечно, журчащая речь бывает у спокойной, уверенной в себе женщине, которая умеет избавляться от стресса и не кричит по поводу и без повода. Женская гимнастика - психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины. Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3-5-7 упражнений) под конкретные ситуации. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. https://youtu.be/d7_VRvHl3o4 https://youtu.be/6Ljyj-jHhBk https://youtu.be/D1Yb8kvMfok |
Вложений: 1
В книге Геннадия Адамовича даны подробные инструкции как вычислить индивидуальные упражнения по славянскому гороскопу и даны рисованные иллюстрации.
|
Пообщалась с инструктором по славянской женской гимнастике.
Она сказала, что на видео Мария делает упражнения не совсем правильно. Такие глубокие прогибы делать нельзя. Лучше ориентироваться на книгу Геннадия Адамовича. И ещё, определение лунного дня моего рождения сначала сделала по книге, а потом ещё посмотрела в интернете: http://mirkosmosa.ru/lunar-calendar/...n/1961/june/17 Всё совпало. Для определения лунного дня рождения нужно знать (хотя бы приблизительно) время рождения. |
Выброс
Это энергетическое упражнение, выполняемое воображением. Принимаем любое исходное положение одного из трех миров. Лучше прикрыть глаза. Представляем нисходящий поток, идущий вдоль позвоночника, смывающий лишние напряжения в теле и выходящий через расслабленную промежность. ВНИМАНИЕ! Очень важно, чтобы промежность была расслаблена. Можно представить поток воды или направленный солнечный луч или что-то свое, идущее вниз, к промежности и через нее. Образно говоря, смысл упражнения в энергетическом выдохе, необходимом, чтобы освободиться от «энергетического углекислого газа». Выполняется по необходимости, если «выдох» не происходит автоматически или необходима «гипервентиляция». Это понятно по состоянию после выполнения упражнений. Учащенное сердцебиение, головокружение, неутолимое желание секса, сильная агрессия и т.д. Также показанием к выполнению выброса является наличие серьезных хронических заболеваний. https://youtu.be/CSNDtQ78X0g |
|
Откаты
Вот что говорит об этом инструктор по славянской женской гимнастике Мария Гусева: Цитата:
|
Текущее время: 11:23. Часовой пояс GMT +5. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot