Клуб 'Место, где свет' Пришёл богач к мудрецу и говорит:
- Я тебе дам тысячу золотых, если покажешь мне, где Бог.
- Я тебе дам две, - ответил мудрец, - если ты покажешь, где его нет.

Вернуться   Клуб 'Место, где свет' > Дневники

Старый

Бежим

Запись от Em7 размещена 29.04.2015 в 07:18
Обновил(-а) Em7 29.04.2015 в 07:45

Пробежка с пульсометром.
Выбежал из дома после 5 утра. Морозец -2 (лето же было?). Дождь прошел, небо - чистое, воздух - чистый, машин почти нет. Трушу (или трусю)) под неусыпным контролем часиков - пищат мне, если отклоняюсь.
Длительность пробежки - 62 мин
300 Ккал сжег (жалко! не для этого бегаю)
Средний пульс - 129 уд/мин, это 71% от максимального.
Задача была держать пульс от 123 до 135 уд/мин, если он повышался, то я переходил на шаг. Большую часть пути...
Аватар для Em7
Em7
Красавчик. Счастливчик.
Размещено в Без категории
Просмотров 4720 Комментарии 0 Em7 вне форума

Текущее время: 01:53. Часовой пояс GMT +5.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Благотворительный интернет-фонд Помоги.ОргWWF Russia. Подарите мне детство! Подарите мне жизнь!